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NEPAL

"Il n’y a pas plus belle aventure au monde que de vivre l’aventure de vos rêves."

Oprah Winfrey

L’Inde est un pays qui suscite des émotions fortes : on l’adore ou on la déteste. Malgré les milliers de descriptifs que tu pourras lire avant ton voyage, rien ne vaut l’expérience directe pour en saisir l’essence. Il faut s’y confronter pour vraiment comprendre.

 

La densité de population y est parfois étouffante, tout comme l’intensité sonore, avec le concert incessant des klaxons et les odeurs enivrantes des rues. Bien que ce pays te pousse hors de ta zone de confort, il regorge aussi de merveilles, de plats savoureux et de personnalités fascinantes.

 

C’est une aventure marquante, tantôt positive, tantôt négative. L’Inde est un pays de contrastes, où la richesse côtoie une pauvreté extrême. Un choc, certes, mais aussi une source inépuisable de fascination.

CHOSES A SAVOIR

JUIN 2024

VISA - 120 USD pour 90 jours de visa, remplissage du formulaire de demande de visa 150 roupies népalaises.

CHANGE - 1 USD = 138 NPR

AUTRE - Néant

CHIEN -

Puce exigée, mais la médaille avec nom et numéro du propriétaire peu être accepté.

Vaccinations : rage 31j à 12 mois avant arrivée ;

certificat de santé pour Népal requis

Dans les faits, le certificat n’a pas été réclamé à la douane.

SIM - 150 roupies pour une carte sim et 888 roupies pour 88gb pour 28 jours

DIESEL -  161 NPR/l 

ASSURANCE - Nous ne sommes pas parvenus à assurer notre véhicule en Inde. 

VEHICULE - Carnet de passage en douane (CPD) pas obligatoire selon la liste des pays fournie par le TCS, mais souvent demandé aux passages de frontière.

Envie de vivre une aventure unique au cœur de l’Himalaya ? Découvrez comment vous préparer à un trek au Népal, affronter les défis des hautes montagnes et profiter pleinement de paysages à couper le souffle. De l’équipement essentiel à la gestion du mal d’altitude, cet article vous livre toutes les clés pour transformer votre rêve de trekking en réalité. Cliquez ici pour plonger dans les détails et commencer à planifier votre expédition inoubliable !

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Trek des 3 cols 

Le trek des trois cols est une expédition de 2 à 3 semaines, couvrant plus de 180 km et un dénivelé positif de 10 000 à 12 000 mètres. Ce parcours exigeant nous a conduits à travers trois cols de plus de 5 000 mètres d’altitude, entourés des majestueux sommets de l’Himalaya, dont le mont Everest.

Pour rejoindre le trek des Trois Cols, plusieurs options s’offrent à vous. La solution la plus coûteuse consiste à prendre un avion jusqu’à Lukla. Nous avons, quant à nous, opté pour une alternative plus longue, mais tout aussi fonctionnelle : un trajet en bus de 15 heures, suivi d’un autre en jeep de 6 heures, puis d’une marche jusqu’à l’entrée du parc national de Sagarmatha, point de départ du trek.

Namche Bazar

Namche Bazzar, la capitale des Sherpas à 3500 m d’altitude.Cette petite ville abrite de nombreux commerce et de nombreux restaurants, mais sachez que tout ce que vous y trouverez a été transporté à dos d’animal, à dos d’homme ou par hélicoptère.

 

C'est une des étapes clés pour permet aux alpinistes de s'acclimater avant de gravir les plus hauts sommets de la région, ou comme nous, de parcourir le trek des 3 cols a plus de 5000m d'altitude. Ce dernier traverse : Le Renjo La pass, le Cho La pass et le Kongma pass, Il offre des vues époustouflantes sur les plus hauts sommets du monde.

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Col n° 1
Renjo La 5360 m

Renjo La est le premier col de notre trek, mais il représente bien plus que cela : c’est aussi la première grande ascension où nous atteignons les 5 360 m d’altitude, avec un dénivelé positif de 1 000 m sur 12 km.

 

Bien que les 400 derniers mètres, qui nous semblent interminables, soient particulièrement éprouvants, nous finissons par atteindre le col tous les trois. De là, nous sommes récompensés par une vue imprenable sur les plus hauts sommets de l'Himalaya, avec, en toile de fond, le célèbre mont Everest.

Un trek en quête spirituelle

Le Népal est un pays profondément spirituel, et de nombreux sites de pèlerinage sont dispersés à travers de ses paysages montagneux. Ces treks attirent le monde entier en quête de spiritualité, de sérénité ou de beauté naturelle. 

 

Sur notre chemin, nous découvrons des moulins à prières à faire tourner dans le sens des aiguilles d'une montre, ce qui libèrerait les prières dans l'univers.  

 

Il existe aussi ces pierres de mantra tibétaines, souvent rondes, sculptées par des artisans tibétains ou de nombreuses gravures portent le mantra « Om Mani Padme Hum », ce qui en fait des objets à la fois esthétiques et spirituels. Elles sont placées dans des lieux de prière ou de méditation, souvent autour de stupas, et le sens dans lequel on marche autour de ces éléments a son importance.

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La population 

Il est clair qu’il n’est pas facile d’entrer en contact avec la population lors des treks très prisés du Népal. Toutefois, nous avons eu la chance de vivre des rencontres mémorables avec des Tibétains vivant dans des villages isolés. Cette population réside, tout au long de l’année, dans ces régions reculées et en haute altitude. Elle est principalement composée de groupes ethniques tibéto-népalais, dont les traditions et le mode de vie sont profondément marqués par la culture tibétaine et le bouddhisme.

Col n°2
Cho La 5368 m

Après déjà quelques jours passés sur les sentiers de notre trek, nous ressentons la fatigue croissante et le manque d’oxygène dû à l’altitude, mais nous ne nous lassons pas des paysages incroyables qui s'offrent à nous.

 

Notre deuxième ascension et celle du col Cho La, qui culmine à 5 420 m. Cette étape implique un dénivelé positif de 800 m sur 4,6 km. En atteignant le col, une vague de renouveau d'énergie nous envahit, lorsque nous découvrons les sommets qui se dressent les uns à côté des autres devant nous notamment le mont Everest, le Makalu, le Lhotse et le Nuptse.

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Kalla Patthar 5645 m

Dans la région de Lobuche, nous  passons notre première nuit dans l’himalayen lodge situé à 5175 m d’altitude, c’est la chambre la plus haute de notre trek. C’est de loin la nuit la moins reposante que nous passons. Notre corps a du mal à récupérer et nous nous sentons un peu affaiblis.

 

Cependant, malgré notre état, nous décidons de gravir le Kala Patthar culminant à 5645m qui est l’un des points de vue les plus emblématiques du Népal. D’ici, nous pouvons admirer de plus proche le plus haut sommet du monde et la chaîne du Mahalangur Himal.

Camp de base de l’Everest
EBC

Nos premiers jours passés sur le trek des 3 cols, nous avons traversés des villages sherpas, des forêts , puis nous sommes arrivés dans cet univers glacé et minéral entouré des plus hautes montagnes du monde.

 

En découvrant le camp de base, nous y voyons non seulement des trekkeurs épuisés par les jours de marche, mais aussi des touristes arrivant en hélicoptère pour prendre quelques photos, souvent frappés par le mal aigu des montagnes. Et puis, il y a ces alpinistes en préparation intensive, prêts à gravir le mont Everest.

 

Sans oublier l’élément le plus impressionnant et important :car sans eux, le camp et toute l’installation n’existeraient pas : les porteurs, qu’ils soient hommes ou yacks, ils portent des charges impressionnantes et effectuent de nombreux allers-retours pour transporter les affaires aux camps de base. 

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S’écouter 

Alors que nous avons évolué jusqu'à présent à un rythme relativement correct, nous commençons à nous sentir patraques en arrivant dans la région de l’EBC. C'est pourquoi il est essentiel de s'écouter, tant mentalement que physiquement, lors d'un trek de cette envergure. Nous avons donc décidé de renoncer au dernier col, le Kongma La, à 5 545 m d'altitude, et nous avons bien fait. Tous les deux, nous souffrons de troubles gastriques sévères, ce qui nous a obligé à prendre un jour de repos.

 

Changer de plans peut arriver, surtout dans le cadre d'une expédition qui exige une préparation rigoureuse. En choisissant de contourner ce dernier col et de nous reposer à la cabane de Chukung, nous avons pu récupérer suffisamment pour ensuite gravir le fameux Chukung Ri et ses 5550 m.

Chukung Ri 5550 m

Maintenant que nous avons bien pu récupérer et que nous sommes acclimatés, le sommet Choukung Ri marque la fin de notre trek des trois cols dans la région de l’Everest.

 

Munis de nos guêtres et de nos microcrampons, nous grimpons sur cette fameuse montagne culminant à 5 550 m d'altitude. C’est le sommet que nous attendions avec le plus d’impatience, car la vue y est imprenable, notamment sur l’Ama Dablam.

 

Là-haut, c’est sans doute le plus beau panorama que nous avons eu jusqu'à présent. Le tout est sublimé par une légère couche de neige qui étouffe tout les bruit senvironnants et nous laissant seuls au monde.

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Trek des Annapurnas 

Le trek des Annapurnas est une expédition qui comprend de nombreuses variantes et fait partie des treks les plus célèbres et classiques au monde. Situé dans l’Himalaya, il offre aux randonneurs des vues imprenables sur les massifs de l’Annapurna I, II, III et IV, qui culminent à plus de 8 000 mètres d’altitude.

 

Le circuit principal s’étend sur une distance de 160 à 230 kilomètres, selon l’itinéraire choisi, avec un dénivelé positif entre 10 000 et 12 000 mètres et te conduit à travers 1 col de plus de 5 000 mètres d’altitude.

 

Pour rejoindre le point de départ du trek, nous prenons un bus à Pokhara, pour un trajet de 6h30 en direction de Besisahar. De là, nous montons dans une jeep qui nous conduit, en 5 heures sur une piste cahoteuse, jusqu’à Chame, le point de départ de notre aventure.

Ice lake

Le trek des Annapurnas, en plus d’offrir aux randonneurs une vue imprenable sur les célèbres massifs du même nom, te permet d’adapter ton itinéraire afin de découvrir de majestueux lacs de montagnes.

 

Parmi ces merveilles, il y a le Ice Lake, situé à 4 300 mètres d’altitude. Bien qu’il porte le nom de “lac gelé”,  il ne l’est pas toujours. Toutefois, il offre un magnifique effet miroir, créant une image spectaculaire.

 

Cette variante, à ajouter à ton circuit, est une excellente opportunité pour les randonneurs qui souhaitent s’acclimater de manière optimale en prolongeant leur trek d’une journée. Depuis Manang, il faut compter environ 800 mètres de dénivelé sur 7 à 8 km pour atteindre le lac.

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Tilicho lake

Le lac Tilicho représente également un détour incontournable à ajouter au trek du circuit des Annapurna. Il est l’un des lacs de haute altitude les plus élevés au monde. Situé dans la région du Mustang, dans le massif de l’Himalaya. Il se trouve à environ 4 919 m d’altitude.

 

Découvert par des alpinistes dans les années 1950 lors d’une expédition dans la région de l’Annapurna, le lac Tilicho est depuis devenu une destination prisée des randonneurs du monde entier. Il offre une vue spectaculaire sur le massif du Manaslu. En plus de l’environnement magnifique dans lequel il se trouve, son eau turquoise, alimentée par la fonte des glaciers environnants, contraste magnifiquement avec les montagnes enneigées et les glaciers qui l’entourent.

Thorong la pass
5416 m

Le Thorong La Pass, située à 5 416 mètres d’altitude, est le point culminant du circuit de l’Annapurna. Il relie le district de Manang au district du Mustang, avant de descendre vers la ville de Muktinath.

 

Le passage du Thorong La représente un défi majeur en raison de son altitude élevée et des conditions climatiques parfois difficiles. Cependant, l’expérience reste inoubliable, offrant des panoramas à couper le souffle.

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Lucky dans l’Himalaya

Lucky, est plongé dans l’environnement qu’il chérit tant : la montagne. Dans cet élément nous avons l’impression qu’il est complètement épanouis et heureux.

 

Au cours de ces expéditions en haute altitude, il nous a montré une tolérance à l’altitude, une condition physique et mentale admirable. Bien que nous n'ayons pas encore l’équipement parfait pour lui, il a pu tester, lors de ce trek, des lunettes de glacier, une doudoune et un sac à dos, allégeant ainsi notre propre charge.

 

En voyant son agilité et son aisance dans cet environnement, nous sommes plus que motivés à l'emmener plus loin et à ce qu’il nous accompagne lors de nos futures sorties en montagne.

Quel trek choisir ?

Un trek de plusieurs jours ou semaines dans les montagnes est une aventure exceptionnelle. Malgré les défis liés aux hautes altitudes et aux conditions difficiles, avec une bonne préparation physique et une bonne organisation, il est tout à fait possible de partir seul dans certaines des plus belles régions du pays. Si nous avions eu plus de temps au Népal, nous aurions exploré des treks moins fréquentés comme le Manaslu ou Kanchenjunga. Choisir un trek populaire permet aussi de rencontrer d'autres randonneurs, ce qui est rassurant en solo. Pour une première expérience de trek, le circuit de l'Annapurna est un excellent choix, moins exigeant que celui des Trois cols.

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Katmandou

La capitale du Népal, Katmandou (KTM), est une ville pleine de charme, avec ses bâtiments de couleur ocre et ses vieilles fenêtres en bois. Au cœur de la ville se trouve le Durbar Square, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Ce site regorge de nombreux temples anciens, ainsi que du célèbre stupa de Swayambhunath.

 

Durbar Square est l'un des lieux les plus emblématiques du Népal, un véritable carrefour d'histoire, de culture et d'architecture. Ce vaste complexe était autrefois le centre royal du pays, abritant des palais royaux, des temples et divers bâtiments où se déroulaient des cérémonies importantes.

Holi festival

Le festival de Holi, célébré au Népal, est le « festival des couleurs » qui marque l'arrivée du printemps. Il symbolise le triomphe du bien sur le mal. Les festivités incluent le lancer de poudres colorées (gulaal), de la musique, des danses et des repas festifs partagés en famille et entre amis. Holi est célébrée dans tout le pays, avec des événements particulièrement animés à Katmandou et Bhaktapur.

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MTB Népal

Sachant qu'il y a une superbe descente à VTT dans la région de Muktinath, nous décidons de revenir dans cette zone, mais cette fois-ci, notre objectif est de faire du vélo !

 

Rouler sur un col à plus de 5 000 mètres d'altitude, c’est une occasion rare. Et la descente est un véritable plaisir : chaque virage raide se savoure, offrant non seulement 1 000 mètres de dénivelé négatif, mais aussi un paysage absolument splendide.

Chitwan National Park 

Après avoir exploré la région de l’Himalaya et ses majestueux sommets enneigés, nous nous retrouvons soudainement plongés dans une atmosphère totalement différente, au sud du Népal, dans un environnement de jungle où le climat est très humide.

 

Rien à voir avec ce que nous avons vu jusque-là. Le parc national de Chitwan propose des safaris organisés dans un paysage et une ambiance uniques, bien loin des montagnes imposantes que nous avons traversées. Ici, nous avons la chance d’observer des animaux sauvages dans leur habitat naturel.

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